양평군보건소 건강관리센터는 지난 9일 ‘싱싱건강’, ‘건강충전’ 프로그램을 각각 개강했다.

건강관리센터는 간호사, 운동사, 영양사의 전문인력 구성으로 양평군 동부권의 65세 미만 만성질환대상자를 위한 사전 예방적 프로그램을 분기별 운영한다. 모든 수강생은 프로그램 참여 전 혈압, 혈액, 체성분, 스트레스 측정과 상·하지 근력, 평형성, 근지구력, 유연성 등의 기초체력측정으로 개인별 건강·체력 상태에 맞춰 그룹운동과 심뇌혈관질환 예방관리교육 후 상담을 통해 변화된 건강개선 효과도 제공받는다.

지난해 총 6천55명이 센터 시설을 이용, 설문조사 결과 100%의 만족율과 건강위험요인 개선율 62%의 결과를 보였다.

‘싱싱건강’은 주 3회 진행되며, 맞춤형 그룹 운동과 건강걷기로 양평군 동부권의 힐링자원을 활용 할 수 있고, ‘건강충전’은 주 2회 진행되며, 중등도 이상의 신체활동 실천을 위해 에어보드를 활용한 심폐지구력 및 전신근력 강화운동으로 구성됐다.

이 외에도 동부센터에서는 서비스 취약계층 직장인을 대상으로 한 야간 운동프로그램 ‘활력충전’과 활동이 누적된 기참여자 대상으로 자발적 참여를 유도할 수 있게 SNS를 활용하는 ‘자조반’ 등을 운영 할 계획이다.

또한, ‘찾아가는 건강나누미’ 프로그램을 통해 센터의 접근성과 건강복지 수혜가 어려운 동부권 소외지역을 선정해 주 2회 건강증진서비스를 제공할 것이다.